Logremos nuestros propósitos en este año que esta por empezar.

Debes ser muy realista, supongamos que quieres verte genial, pero eso no se logra en un día, debes de ir poco a poco,  primero hacer ejercicio, que tu cuerpo aprenda a calentar, no lesionarte, tener resistencia y por último tu cuerpo se verá muy bien.

Sabemos que tienes muchos objetivos o planes, pero eso sí, uno a la vez,  queremos trabajar más, dormir menos, ser saludables, ejercitarnos y muchas cosas más, pero uno por uno, para que podamos cumplirlas, por que cuando intentamos todo al mismo tiempo, es cuando nos frustramos de que no los logramos.

Algo más, busca a alguien quien tenga los mismos propósitos, para que se ayuden mutuamente, no es lo mismo salir a correr sólo, que ir con alguien, en primera tienes el compromiso, segundo se les pasa más rápido el tiempo en dicha actividad, es mucho mas agradable, ya que platican y por que no decirlo, se ayudan y retan al mismo tiempo.

Y por último, no te sientas culpable si no los cumpliste, todo tiene un aprendizaje, si lo lograste, comparte tu triunfo con los demás, recuerda que si no lo lograste, no quiere decir que no lo lograras, ya diste el primer paso, Roma no se hizo en un día, y todo tiene un proceso, al menos ya diste el primer paso.