ALIMENTOS QUE FORTALECEN NUESTRO SISTEMA INMUNOLOGICO
¿Sufres de resfríos y gripes con más frecuencia de la que te gustaría? Quieres evitarlos, pero sin recurrir a químicos o a vitaminas adicionales. Hay alimentos que fortalecen el sistema inmunológico de los cuales tenemos los alimentos fermentados, Vegetales crucíferos, Verduras locales, orgánicas y crudas, Frutos rojos y cítricos, etc. Los alimentos fermentados: Casi el…